★バンカナ★ライフ in バンクーバー:たまに旅行、時々食べ歩き、時々美容、時々節約のお話

ブログ名変えてみました。迷走中ですw カナダ・バンクーバーに住んで足掛け25年。バンクーバー情報(ほぼフード関連)、趣味の旅行、ANAマイル修行、お気に入り美容グッズ、節約技などをご紹介します♪

カテゴリ: 日々の暮らし

ちょっと前の話になるのですが、私の寝室って暗めで、お化粧とかお肌のお手入れをする時に普通の鏡を見てもいまいちよくわからなかったので、ライト付きの鏡を購入しました。いわゆる女優ミラーです!LEDミラー 3面鏡 3倍&5倍&10倍拡大鏡付き led ミラー メイクミラー 卓上 ...

全然どうでもいい話なんですけれど、うちの旦那、「1つ買ってきて」と言うと10個くらい買ってきます。私はミニマリスト、とまではいかなくても、必要最低限だけあればいいので(収納苦手だし)、本当に1個でいいのに、本当に、食べ物でもなんでも希望の倍以上買ってきて、結 ...

ドライヤーと言えば女子の必需品。色々なドライヤーがありますが、その中でも最高峰と言ったらダイソンのドライヤーとパナソニックのドライヤーではないでしょうか?私は数年前からパナソニックのナノケアドライヤーを利用しているのですが、先日台湾の義理実家の家に泊まっ ...

前にお肌の綺麗なお友達に、どこの化粧品を使ってるの?と尋ねたら、特にこれっていうのはないけど、毎日フェイスマスクしてるよー、と聞いてから、今までにも増してフェイスマスクを色々試しています。とにかく美肌への道はこまめな保湿から!なのです。日本で買って感動し ...

日本は秋祭りで盛り上がったり、お店ではハロウィンイベント関連で盛り上がっている頃だと思いますが、カナダは10月の第2月曜日はThanksgiving Day(感謝祭)で祝日です。 今年(2018年)は、10月1日が月曜日だったので、いつもよりちょっと早めの10月8日が感謝祭でした。 ...

本当は夏はあまりおすすめではないとは思うのですが、シミ取りに行ってきました。去年台湾に来た時も色々とシミ取りやリフトアップなどのためにレーザー施術をしてもらいました。その時のブログはこちら↓台湾でプチ整形?!しました(1) 長庚病院美容医学センター:診察 : Tra ...

毎年バンクーバーから日本に里帰りする時は友人などにお土産を配っています。今回色々と旅行に行った合間にもお友達にも会い、いつものようにお土産を配ったのですが、今まで色々と配った中で、すごい!これが一番みんな喜ぶ!と思ったお土産をご紹介します。基本私がお土産 ...

多くのトクホ飲料に含まれている「脂肪の吸収を抑え、排出を増加させる」難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれていてしかもお手頃価格なのがアメリカのBenefiber。出典:www.benefiber.comアメリカの商品はカナダでも手に入ることが多いので、カナダのBenefibreを買っ ...

みなさんはトマホークステーキをご存知ですか?トマホークステーキとは特大骨つきリブステーキの事。こちらでも、どこのステーキ屋さんでも出しているというわけでもなく、バンクーバーだとGotham Steak Houseが有名ですが、お値段もかなりします。日本だと「いきなりステー ...

夏になると一気に雨の日が少なくなるバンクーバー。まだ初夏で涼しい日もありますが、お天気の良い週末に我が家の柴犬が子犬の頃に見事に傷つけてくれた我が家の家具を修復することにしました。ビフォア、アフターの写真を撮り忘れたのを激しく後悔!!!元は、犬の引っかき ...

40を過ぎた頃になると急に体調が悪くなったり体の衰えを感じたりして、「更年期」と言う言葉が脳裏をよぎる女性は意外と多いのではないでしょうか?私も30過ぎから偏頭痛になったり、肩こりや首コリに悩まされ続け、40を過ぎてからは急に原因不明の湿疹やアレルギー症状が出 ...

時々ネットで日本のテレビを見るのですが、その時たまたま見たのが『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』で保阪尚希さんの「あの人は今」的な特集をしていた回でした。それを見ていたら、今では通信販売で大儲けをしている保阪尚希さんの様子が紹介されていたのですが、そ ...

前回のブログでもお話したように(その時のお話はこちら→)、カナダのベネファイバーには天然の繊維、イヌリンが入っています。見た目がほぼ同じなアメリカのベネファイバーには難消化性デキストリンが入っているのに、国が違えば中身も違うのですねー。ちなみに同じ会 ...

特にアメリカ在住の方のブログを読んでいるとよく目にするトクホ飲料と難消化性デキストリンのお話。多くのトクホ飲料に含まれている「脂肪の吸収を抑え、排出を増加させる」難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれている飲料がアメリカで販売されていて、どの飲み物に ...

雑誌とかを読んでいると、「水を2リットル飲みましょう」とかよく書いてありますよね?でもその根拠がいまいちわからないと思いませんか??お酒だとかジュースはともかく、お茶とかコーヒーなどノーカロリーの物から、スープや果物などお食事などから取れるいわゆる「水分 ...

ダイエットの大敵と言ったら砂糖。巷には白砂糖の代用品となるものが沢山ありますが、いわゆる甘味料的な物はどれも変な後味があったり、砂糖とは違う甘さだったりして味が受け付けられないし、お料理やお菓子作りなどに使っても明らかに普通の砂糖とは味が違うのでダイエッ ...

なんとなく筋肉痛ですが、筋トレ続けています。毎週水曜日は腹筋を鍛えることにしました。腹筋や体幹を鍛えるトレーニングと言えばやはりスクアットやプランクは避けて通れないのかもしれません。スクアットはまだ耐えられますが、、、 プランクは気持ちが折れます。。。 で ...

月曜日に腕や肩を中心にワークアウトしたので、火曜日はお尻中心でいきたいと思います。私、下半身デブでありながら、下半身に筋肉も結構あるのでお尻はともかく前太ももやふくらはぎにあまり筋肉をつけたくないのです。特にふくらはぎの筋肉は極力使わない筋トレをしたいと ...

前回からの続きです。お試しセットを転送サービスで送ってもらってなかなかよかったので購入を決定。海外専用サイトから購入し、1週間も経たずに送られて来たのですが、ショックな事が。関税かけられました。総額$100近く!もう泣きたい。。。。。。関税自体は30数ドルでし ...

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