★バンカナ★ライフ in バンクーバー

久しぶりに再開。カナダ・バンクーバーに住んで足掛け30年。バンクーバー情報(ほぼフード関連)から美容、節約関連まで日々の色々を書いてます。

カテゴリ:日々の暮らし > 美容・ダイエット

美容ネタ続きです。先日、5つ星ホテルのスパに行ってきました♪というとリッチに聞こえるかもしれませんが(確かに十分贅沢なのですが)、実は去年、2人の子どもからギフトカードをプレゼントしてもらっていたのです。二人ともバイトとかで自分のお金があり、コロナの真っ盛 ...

お久しぶりです。まだたまに、見に来てくれる方がいらして感謝しております(事故的にたどり着くだけかもしれませんが)。私といえば、もう日本に帰れず1年半以上がたち、本当に恋しいのですが、今は帰っても身動きできそうにないのでじっと我慢の子です。次に日本に帰ったら ...

突然ですが、アラフォー以降の女性の皆様、髪の毛のことで悩んでいませんか?私は、若い頃は髪の毛が多すぎて、美容院で梳いてもらうと、その後に床にまとめられた髪の毛をわざわざ見せてくれたり、パーマをかけた日には(特にストパ)、「うわぁ、髪の毛多いですねぇー」と ...

台湾のプチプラコスメ、Dr. Wuの杏仁酸亮白煥膚精華。マンデル酸という聞きなれない成分を使用したピーリングです。詳しい使い方はぜひこちらで↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【台湾プチプラコスメ】Dr. Wu の杏仁酸ピーリング : ★バンカナ★ライフ in バンク ...

こちらはカナダのアメリカンエクスプレスのお話です。カナダのアメリカンエクスプレス。時々、会員限定の超お得なお買い物やシークレットセールの案内、映画試写会の案内のメールなんかが来ます。良いものだとあっという間に売り切れてしまい、悔しい思いをしたことも数知れ ...

ちょっと前の話になるのですが、私の寝室って暗めで、お化粧とかお肌のお手入れをする時に普通の鏡を見てもいまいちよくわからなかったので、ライト付きの鏡を購入しました。いわゆる女優ミラーです!LEDミラー 3面鏡 3倍&5倍&10倍拡大鏡付き led ミラー メイクミラー 卓上 ...

全然どうでもいい話なんですけれど、うちの旦那、「1つ買ってきて」と言うと10個くらい買ってきます。私はミニマリスト、とまではいかなくても、必要最低限だけあればいいので(収納苦手だし)、本当に1個でいいのに、本当に、食べ物でもなんでも希望の倍以上買ってきて、結 ...

ドライヤーと言えば女子の必需品。色々なドライヤーがありますが、その中でも最高峰と言ったらダイソンのドライヤーとパナソニックのドライヤーではないでしょうか?私は数年前からパナソニックのナノケアドライヤーを利用しているのですが、先日台湾の義理実家の家に泊まっ ...

前にお肌の綺麗なお友達に、どこの化粧品を使ってるの?と尋ねたら、特にこれっていうのはないけど、毎日フェイスマスクしてるよー、と聞いてから、今までにも増してフェイスマスクを色々試しています。とにかく美肌への道はこまめな保湿から!なのです。日本で買って感動し ...

本当は夏はあまりおすすめではないとは思うのですが、シミ取りに行ってきました。去年台湾に来た時も色々とシミ取りやリフトアップなどのためにレーザー施術をしてもらいました。その時のブログはこちら↓台湾でプチ整形?!しました(1) 長庚病院美容医学センター:診察 : Tra ...

毎年バンクーバーから日本に里帰りする時は友人などにお土産を配っています。今回色々と旅行に行った合間にもお友達にも会い、いつものようにお土産を配ったのですが、今まで色々と配った中で、すごい!これが一番みんな喜ぶ!と思ったお土産をご紹介します。基本私がお土産 ...

多くのトクホ飲料に含まれている「脂肪の吸収を抑え、排出を増加させる」難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれていてしかもお手頃価格なのがアメリカのBenefiber。出典:www.benefiber.comアメリカの商品はカナダでも手に入ることが多いので、カナダのBenefibreを買っ ...

前回のブログでもお話したように(その時のお話はこちら→)、カナダのベネファイバーには天然の繊維、イヌリンが入っています。見た目がほぼ同じなアメリカのベネファイバーには難消化性デキストリンが入っているのに、国が違えば中身も違うのですねー。ちなみに同じ会 ...

特にアメリカ在住の方のブログを読んでいるとよく目にするトクホ飲料と難消化性デキストリンのお話。多くのトクホ飲料に含まれている「脂肪の吸収を抑え、排出を増加させる」難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれている飲料がアメリカで販売されていて、どの飲み物に ...

雑誌とかを読んでいると、「水を2リットル飲みましょう」とかよく書いてありますよね?でもその根拠がいまいちわからないと思いませんか??お酒だとかジュースはともかく、お茶とかコーヒーなどノーカロリーの物から、スープや果物などお食事などから取れるいわゆる「水分 ...

ダイエットの大敵と言ったら砂糖。巷には白砂糖の代用品となるものが沢山ありますが、いわゆる甘味料的な物はどれも変な後味があったり、砂糖とは違う甘さだったりして味が受け付けられないし、お料理やお菓子作りなどに使っても明らかに普通の砂糖とは味が違うのでダイエッ ...

なんとなく筋肉痛ですが、筋トレ続けています。毎週水曜日は腹筋を鍛えることにしました。腹筋や体幹を鍛えるトレーニングと言えばやはりスクアットやプランクは避けて通れないのかもしれません。スクアットはまだ耐えられますが、、、 プランクは気持ちが折れます。。。 で ...

月曜日に腕や肩を中心にワークアウトしたので、火曜日はお尻中心でいきたいと思います。私、下半身デブでありながら、下半身に筋肉も結構あるのでお尻はともかく前太ももやふくらはぎにあまり筋肉をつけたくないのです。特にふくらはぎの筋肉は極力使わない筋トレをしたいと ...

前回からの続きです。お試しセットを転送サービスで送ってもらってなかなかよかったので購入を決定。海外専用サイトから購入し、1週間も経たずに送られて来たのですが、ショックな事が。関税かけられました。総額$100近く!もう泣きたい。。。。。。関税自体は30数ドルでし ...

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